Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Workouts protokollieren und Ihren Fortschritt mit Lyfta verfolgen

Werden Sie mit Lyfta stärker! Dies ist der Trainer und Planer für Tausende von Fitness-Enthusiasten. Mit Lyfta können Sie Ihre Workouts problemlos protokollieren, strukturierte Programme befolgen und Ihre Fitnessziele erreichen. Unsere Benutzer haben uns Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen gegeben und beweisen, dass Lyfta Ihnen hilft, jedes Training optimal zu nutzen.

Egal, ob Sie nur ein Anfänger oder ein erfahrener Veteran sind, Lyfta hat für jeden etwas dabei. Genießen Sie eine unerschöpfliche Bibliothek mit Trainingsroutinen, um ein beliebiges Fitnessniveau oder Körper zu entsprechen.

Genießen Sie für jede Bewegung einfache, saubere Anleitungsvideodemonstrationen und stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht vor anderen Fitnessstudenten peinlich oder schlimmer noch, sich selbst zu verletzen und nicht trainieren zu können!

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Überspringen Sie den Ärger und die Verwirrung, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen. Durchsuchen Sie eine umfangreiche Bibliothek mit vorgefertigten Trainingsplänen, um einen beliebigen Zeitplan zu entsprechen.

Geschickte Gemeinschaft: Hunderttausende Lifter, die ihre Ziele verfolgen und sich gegenseitig unterstützen und ihre Fortschritte in jeder Sitzung teilen. Teilen Sie Ihre Erfolge und persönlichen Aufzeichnungen mit und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben Ihren Kollegen

Bequeme Konsistenz: Stift und Papier ablegen. Mit unserer App können Sie Ihren Fortschritt günstiger denn je verfolgen und Benchmarks und Erinnerungen an die Aufführung in der Vergangenheit bereitstellen, um Ihnen dabei zu helfen, jede Sitzung auf neue Höhen zu bringen

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Tage, die Sie trainiert haben, die Länge des Trainings, das Gesamtgewicht, das Training, das Körpergewicht, das Körperfett, die Messungen des Körperteils, die Kalorienverfolgung, die Festigkeitsverlauf und mehr werden verfolgt, sodass Sie so tief tauchen können, wie Sie es wollen, um die eindringlichste und umfassendste Erfahrung zu erhalten

Einige der beliebten Trainingsprogramme in der App

StrongLifts 5x5 Strength Training, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Langhantelkonjugatmethode

All dies und mehr, total kostenlos mit Lyfta , jetzt herunterladen!

Nehmen Sie aber nicht nur unser Wort dafür, sondern auch, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Nutzungsbedingungen: https://lyfta.app/terms

Datenschutzrichtlinie: https://lyfta.app/privacy

Support Support@ Lyfta .App

Wir sind begeistert, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Wir begrüßen alle Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen. Machen wir diese App so gut, dass sie zusammen sein kann!

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